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Le massage en questions...

Un moment pour soi…

La pratique du massage tisse un lien direct à notre corps, que nous avons tendance à oublier, emportés dans des rythmes de vie bien stressants, emprunts d’émotions.

Pendant la séance, dans la plus grande bienveillance, je vous accompagne vers une profonde détente, vous amène à reprendre conscience et être à l’écoute de votre corps.

- Choix du massage :

C’est le jour même qu’ensemble nous choisissons le massage approprié ; ce choix dépend d’un grand nombre de paramètres : votre humeur, vos besoins, émotions, tensions…

- Déroulement :

Vous êtes confortablement installé et l'ambiance propice à la relaxation (musique, éclairage…). Un sous-vêtement jetable est proposé afin de ne pas tâcher vos sous-vêtements et permettre une bonne fluidité du massage, réalisé à base d’huiles essentielles, au beurre de karité…

- Durée de la séance :

Le temps d’une séance dépend du choix du massage, en moyenne la durée est d'1 heure

(environ 20 min de plus seront nécessaires pour échanger, s’installer).

- Zones massées :

Le corps est massé dans son intégralité ou seulement des zones spécifiques (dos, jambes, visage…), selon le massage choisi.

- Pendant la séance :

Cet instant de lâcher prise vous appartient. Si vous en éprouvez le besoin, vous pouvez vous exprimer et/ou juste vous détendre, vous laisser porter.

- Après la séance :

Vous avez un temps de relaxation de quelques minutes avant de vous rhabiller tranquillement.

- Contre-indications :

Il est important d’échanger et de signaler tout problème de santé (blessures, fractures, opérations, problèmes circulatoires…) ou cutané (allergies, eczéma, mycoses…). Si vous êtes suivi médicalement, il est préférable de demander l’avis de votre médecin.

**A domicile :

Prévoir un espace assez grand (2 X 3 m 50 env.).

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire : table de massage, huiles, musique et diffuseur d'huiles essentielles. Il faut une dizaine de minutes d'installation.